Efter mange år med krig, naturkatastrofer og blodige revolutioner verden over gør Nanna Kreutzmann op med sit tidligere liv som fotojournalist i kriseramte områder. Nu kæmper hun med at genfinde sin indre ro under havets overflade. Gennem smukke undervandsbilleder lukker hun overfladens larm ude og viser, hvordan havet omfavner og beroliger sindet.